腰部力量大爆发
来源:禅城区明珠幼儿园
发布时间:2018-05-27
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由于幼儿长期久坐缺乏锻炼,导致腰腹部力量不足甚至过于薄弱。为了锻炼幼儿的腰部力量,我们用软垫和腰鼓设计了本次活动。本次活动不仅能让幼儿在玩中学、体验游戏的乐趣,还能锻炼腰腹部力量,提高体能。
首先,老师出示图片引导幼儿观察动作。(蹲下来,报双腿,臀着地,腰着地,前后摇)
孩子们根据图片童谣进行练习
老师对还没掌握的孩子进行个别指导
在所有孩子都掌握动作后,我们分成四个小组,两两比赛。听到哨声,四组同时开始,每个小朋友躺在垫子上,运用腰部大力量起身击鼓五次,完成后下一个小朋友接力。