明珠幼儿园一周营养菜谱

（2022年11月21日-11月25日）

周一（2022年11月21日）

早餐：番茄肉丝蝴蝶粉、金银玉米棒

课间餐：

大中小班：香蕉、果干

托    班：纯牛奶、香蕉、果干

午餐：梅菜蒸肉饼、丝瓜瘦肉汤

大中小班：虾皮焖白萝卜、红米蒸饭

托    班：虾皮焖白萝卜丝、软米饭

午点： 纯牛奶、初生鸡蛋

梅菜蒸肉饼

周二（2022年11月22日）

早餐：玉米肉蓉粥、叉烧包

课间餐：

大中小班：香梨、果干

托    班：纯牛奶、香梨、果干

午餐：韭黄炒鸡蛋、莲藕眉豆胡萝卜龙骨汤

大中小班：肉片烩松菜花、糙米蒸饭

托    班：肉丝烩松菜花、软米饭

午点： 纯牛奶、糯米卷

糯米卷

周三（2022年11月23日）

早餐：纯牛奶、牛角包、鹌鹑蛋

课间餐：

大中小班：脐橙、果干

托    班：纯牛奶、脐橙、果干

午餐：蒜蓉油麦菜、双菇肉丝汤

大中小班：豉汁蒸排骨、香米饭

托    班：红焖肉丝、软米饭

午点： 茅根胡萝卜雪梨饮、黑米盏

鹌鹑蛋

周四（2022年11月24日）

早餐：生菜胡萝卜瘦肉面、蒸虾仁饺子

课间餐：

大中小班：葡萄、坚果

托    班：纯牛奶、葡萄、碎坚果

午餐：小白菜瘦肉汤、五味饭

大中小班：红焖鸡翅、玉米棒、圣女果

托    班：香菇鸡丝、五味饭

午点： 纯牛奶、南瓜发糕

红焖鸡翅

周五（2022年11月25日）

早餐：小米瘦肉粥、滑肉包

课间餐：

大中小班：哈密瓜、蓝莓

托    班：纯牛奶、哈密瓜、蓝莓

午餐：番茄煮牛肉、紫菜豆腐瘦肉汤

大中小班：蚝油焖土豆、香米饭

托    班：蚝油土豆丝、软米饭

午点： 纯牛奶、柠檬蛋糕

番茄煮牛肉

建议幼儿在家每天饮牛奶250毫升，以保证钙质摄入量